SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie ćwiczenia

  • Ćwiczenia na dolną partię brzucha ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia najlepiej robic na dolną partię brzucha ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-07-01 23:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć ćwiczyć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia robić w wieku 13,5 lat? Czy jednak poczekać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2013-05-16 16:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia robić żeby był 6pak . W jskich serjach ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2016-05-21 08:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia można wykonywać oprócz przysiadów ze sztanga na barkach.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-03-27 14:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze aby zrzucić kilokramy z ud

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-05-21 22:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia robić, żeby mieć kaloryfer na brzuchu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2016-02-01 19:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia powinno sie wykonywac z pasem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2005-09-12 10:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie cwiczenia na brzuch wprowadzic do planu treningowego???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2008-10-19 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałbym usiaść w szpagacie... jakie cwiczenia i ile razy dziennie mam robic??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2010-05-19 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrzastka stawowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie cwiczenia po peknieciu chrzastki i artroskopi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-06-08 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jakie cwiczenia najbardziej powoduja napinanie przepony??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-03-28 09:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzrastającej sily klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jakie cwiczenia polecacie, ile razy tygodniowo ją robic aby byl progres

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2016-12-11 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na mase i...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki trening na mase.Jakie ćwiczenia itp. ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2005-12-08 19:28:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Skoliza i plecy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema mam skolioze ;/ Jakie ćwiczenia robić żeby nie obciarzac kręgosłup ? ;/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2014-01-18 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy plecach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia aby wzmocnic plecy poniewasz mam szewska klatke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2009-01-03 18:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    plan tygodniowego treningu dla sredniozaawansowanych jakie cwiczenia wykonywac i kiedy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2012-11-12 22:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Problem !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    JAKIE CWICZENIA BYSCIE PORADZILI NA ODSTAJACE ŁOPATKI ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2004-02-11 08:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??cwiczenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia roibc zeby cyce zrobily sie twarde??:>

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2005-11-28 08:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer 15 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Więc jak moge zdobyc kaloryfer w tym wieku jakie ćwiczenia itd . : Wiek : 15 wAGA: 52 Wzrost : 167

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2017-05-06 10:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostownik III palca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie ćwiczenia zastosować żeby odzyskać sprawność w palcu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-09-24 13:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)